株式会社リハサク - リハビリを日常化し、世の中をより元気にしていく。

こめかみを押すと痛いのはなぜ？考えられる原因とセルフケア法

「こめかみを軽く押しただけで痛い…」そんな違和感に不安を覚える人は少なくありません。こめかみの痛みは、筋肉の緊張や神経の過敏、さらには生活習慣による影響で引き起こされることが多々あります。本記事では […]

左脇腹から背中にかけての痛みは、筋肉・内臓・神経・ストレスなど多様な原因で生じるため、不安を抱く女性は少なくありません。ときには一過性の筋肉疲労で済むこともあれば、内臓や神経の異常が隠れていることも […]

「最近首が重い」「上を向くと違和感がある」そんな不快感に悩まされていませんか？デスクワークやスマホ操作が日常化した現代では、首こりは誰にとっても身近な悩みです。しかし、首こりは「いつものこ」と放置され […]

朝起きたら背中がズキッ……それ、実は寝違えによる筋肉のトラブルかもしれません。突然の背中の痛みは、一日中不快感を引きずり、仕事や家事に支障をきたすこともあります。本記事では、急な痛みに対応するための […]

「骨盤の歪みが気になるけど、整体には通えない…」そんな悩みを抱える方に、ぜひ試してほしい方法があります。実は、毎日の寝方を少し意識するだけで、骨盤は正しい位置へと近づいていきます。高価な矯正グッズも、 […]

突然「ピキッ」と痛みが走り、しばらく首が動かせなくなる。そんな経験をしたことはありませんか？それは「首がつる」状態かもしれません。足がつるのと似ていますが、首には首特有の原因や特徴があります。本記事 […]

毎朝起きると首が痛い…そんな悩みを抱えていませんか？「寝違えだろう」とそのままにしてしまう人も多いですが、実際には枕や姿勢、生活習慣の乱れ、さらには体の不調が関係していることもあります。放置すると症 […]

バスケットボールやバレーボール、日常のちょっとした動作でも起こる「突き指」。多くの人は「そのうち治る」と思って放置してしまいます。しかし、中には1ヶ月以上たっても痛みや腫れが続き、「突き指が治らない […]

長時間立ちっぱなしで「足が痛い」「ふくらはぎがパンパン」と感じる方は少なくありません。特に40代以降になると、回復力が落ち、日々の疲れが蓄積しやすくなります。本記事では、そんな足の痛みの原因をわかり […]

デスクワークやスマホの長時間使用で首の痛みや肩こりを感じていませんか？それは「ストレートネック（スマホ首）」が原因かもしれません。ストレートネックは、首や肩のこりだけでなく、頭痛やめまい、手のしびれ […]