株式会社リハサク - リハビリを日常化し、世の中をより元気にしていく。

前にかがむと腰が痛い原因7選｜やってはいけない対処法も紹介

前にかがんだ瞬間に腰へ鋭い痛みが走ったり、床の物を拾う動作や顔を洗う姿勢で腰がつらくなったりすることはありませんか。前屈時の腰痛は多くの人が経験する症状ですが、その原因は単なる筋肉疲労だけとは限りませ […]

最近、「姿勢が悪く見える」「肩こりや首こりがなかなか改善しない」と感じていませんか。その原因は、もしかすると巻き肩かもしれません。巻き肩は現代人に非常に多い姿勢の崩れの一つであり、デスクワークやスマー […]

肋骨骨折は転倒やスポーツ、交通事故などで起こりやすいケガの一つです。骨折すると呼吸や咳、寝返りなど日常生活のさまざまな場面で痛みを感じるため、「コルセットは必要なのか」「いつまで着ければよいのか」と悩 […]

肋骨骨折は腕や脚の骨折とは異なり、ギプスで固定することが難しいため、「どれくらい安静にすればよいのか」「いつになったら痛みが落ち着くのか」と不安になる方が少なくありません。また、仕事や家事を休めない […]

左脇腹にチクチク、ズキズキ、つるような痛みがあると、「ストレスのせいなのか」「病気が隠れているのでは」と不安になる方は少なくありません。左脇腹の痛みは、胃腸の不調、自律神経の乱れ、筋肉の緊張、腎臓や尿 […]

朝起きたときや何気ない動作をした瞬間に、「背中を寝違えたような痛み」が現れて驚いた経験はありませんか。首の寝違えはよく知られていますが、背中や肩甲骨周辺にも似たような痛みが起こることがあります。痛み […]

左脇腹に痛みを感じると、「内臓の病気では？」「放っておいて大丈夫？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。実際に、左脇腹の痛みは筋肉疲労のような軽い原因から、胃腸・腎臓・婦人科系などの病気まで幅広 […]

突然、腰に激痛が走って動けなくなる「ぎっくり腰」。朝起きた瞬間や、荷物を持ち上げた時、くしゃみをした拍子など、何気ない動作で発症することも少なくありません。強い痛みが出ると、「まず何をすればいい？」「 […]

スマホやパソコンを使う時間が増えた現代では、「気づいたら猫背になっている」「反り腰で腰がつらい」「肩が前に入ってしまう」と悩む人が少なくありません。実は、猫背・反り腰・巻き肩はそれぞれ別の問題ではなく […]

突然、太ももの内側に痛みが出ると「筋肉を痛めたのかな？」「歩いて大丈夫？」と不安になりますよね。太ももの内側には内転筋という筋肉だけでなく、神経や股関節に関わる組織も集まっているため、痛みの原因はひと […]