お身体について - 株式会社リハサク

疲労骨折になりかけのときはどうする？悪化を防ぐ対処法

運動中やランニング後に「すねや足の甲がなんとなく痛い」「これって疲労骨折の前兆かも？」と不安になることはありませんか？痛みが軽いうちは様子を見てしまいがちですが、その違和感が実は骨からのサインである可 […]

「左胸がチクチク痛む」「心臓の病気だったらどうしよう」「少し様子を見て大丈夫なのかな」左胸の痛みは、場所が場所だけに強い不安を感じやすいですよね。特に、痛みが急に出たり繰り返したりすると、軽い症状でも […]

寝ているときに、気づくと両手が頭の上に上がっている「バンザイ寝」。子どもの寝相というイメージがありますが、大人でも無意識に手を上げて寝る人は少なくありません。朝起きたときに肩こりや腕のしびれを感じ、「 […]

転倒やスポーツ、交通事故などで肋骨を骨折すると、呼吸や寝返りだけでも痛みが響き、「この痛みはいつがピーク？」「何日くらいで楽になる？」「安静ってどこまで必要？」と不安になりますよね。肋骨骨折は多くが […]

突然、こめかみにズキズキと脈打つ痛みが走ったり、ピリッと電気が走るような違和感が出たりすると、誰しも不安になるものです。しかも右だけ、左だけ、押すと痛いなど症状が違うと、なおさら心配になるものです。 […]

ズキズキとこめかみが痛む、頭全体が締めつけられるように重い。仕事や家事の途中でも集中できず、「今すぐこの頭痛をどうにかしたい」と感じたことはありませんか。頭痛は原因やタイプによって対処法が変わるため […]

咳が続いたあと、肋骨やあばらのあたりがズキズキ痛んでくると、「咳しすぎて筋肉痛になっただけかな」と思って様子を見る方は多いのではないでしょうか。確かに、激しい咳は肋間筋に大きな負担をかけるため、筋肉痛 […]

転んだあとにズキズキ痛む、ぶつけた場所がどんどん腫れてくる、力を入れると激痛が走る。「これ、骨折かも…」と思っても何科に行けばいいのか迷う方もいるのではないでしょうか？骨折は、受診の遅れ＝固定や治療 […]

「骨にヒビが入ったと言われたけど、骨折ほどじゃないし大丈夫かな…」「できるだけ早く治して、仕事や部活に戻りたい」そんな気持ちで検索している方は多いはずです。ただ、骨のヒビ（不全骨折）は軽いケガに見え […]

「胸が苦しい」「背中が張って痛む」といった症状があるのに、検査では異常なし。そんなとき、見落としがちなのが“ストレス”の影響です。実は、ストレスは自律神経や筋肉の緊張に作用し、身体のさまざまな場所に […]