腰の痛み - 株式会社リハサク

前にかがむと腰が痛い原因7選｜やってはいけない対処法も紹介

前にかがんだ瞬間に腰へ鋭い痛みが走ったり、床の物を拾う動作や顔を洗う姿勢で腰がつらくなったりすることはありませんか。前屈時の腰痛は多くの人が経験する症状ですが、その原因は単なる筋肉疲労だけとは限りませ […]

突然、腰に激痛が走って動けなくなる「ぎっくり腰」。朝起きた瞬間や、荷物を持ち上げた時、くしゃみをした拍子など、何気ない動作で発症することも少なくありません。強い痛みが出ると、「まず何をすればいい？」「 […]

「左脇腹がチクチクする」「たまに刺すような痛みが走る」このような症状があると、内臓の病気ではないかと不安になりますよね。実は、脇腹の痛みには筋肉や神経の問題から、ストレス、自律神経の乱れ、さらには内 […]

椅子から立ち上がる瞬間に、尾てい骨のあたりが「ズキッ」と痛むことはありませんか。座っている間はそれほど気にならないのに、立つときだけ痛みが出ると不安になる方も多いでしょう。このような症状は、姿勢や筋 […]

「腰が痛くて寝つけない」「夜中に目が覚める」「朝起きた瞬間から腰が重い」腰痛があると、休むはずの睡眠がつらい時間になってしまいますよね。横向きで寝たときに「痛い方を下にしたほうが楽かも」と感じる一方 […]

朝起きて体をひねった瞬間、靴を履こうと前かがみになった瞬間に、腰に「ピキッ」と一瞬走る痛み。そのたびに「これ、ぎっくり腰の前兆かも…」と不安になりますよね。痛みがすぐ引くと「気のせいかな」と流してし […]

「座っていると腰が痛くなるのに、立ち上がるとスッと楽になる」そんな不思議な腰痛に心当たりはありませんか。デスクワークや車の運転中につらくなる一方で、動くと軽くなるため、「少し疲れているだけ」「我慢すれ […]

「腰痛には筋トレがいい」「腰は鍛えたほうがいい」そんな話を聞いて、自己流で腹筋や背筋を始めていませんか？実はそのトレーニング、腰痛を良くするどころか、悪化させている可能性もあります。腰の筋肉は重要で […]

転んだり、しりもちをついたあとに「尾てい骨がズキズキ痛む…」「座るとつらいけど、歩けるし大丈夫かな」と様子を見ていませんか？尾てい骨の痛みは打撲だと思って放置されやすい部位ですが、実は骨折やヒビが隠れ […]

座るたびに感じる尾てい骨の痛み。「しりもちをついたせい？」「放っておいても大丈夫？」と不安になる人も多いでしょう。実はこの痛み、外傷だけでなく日常の姿勢やホルモン変化、筋肉のこわばりなど複数の原因が […]