株式会社リハサク - リハビリを日常化し、世の中をより元気にしていく。

座るとおしりが痛いのはなぜ？考えられる病気と対処法を解説

「座っているとおしりに痛みを感じる」そんな症状に悩まされていませんか？この痛みには、単なる「座り疲れ」だけでなく、神経の圧迫や筋肉の緊張、関節のズレ、骨の異常など、さまざまな原因が隠れている可能性があ […]

朝起きたときに「なんとなく体がだるい」「首や腰が重い」と感じたことはありませんか？その不調、実は“寝姿勢”が原因かもしれません。中でも「うつ伏せで寝る」習慣は、一見楽に感じられるものの、体に思わ […]

首の痛みやこり、さらには頭痛やめまいの原因となる「胸鎖乳突筋」。スマホやパソコンの長時間使用、ストレス、姿勢の乱れなどで負担がかかりやすいこの筋肉のトラブルを放置すると、症状が慢性化することもありま […]

股股関節の筋肉痛に悩んでいませんか？運動後や長時間の歩行後に違和感を覚えたり、日常の動作で痛みを感じたりすることは珍しくありません。股関節は体の中心にあり、歩く・走る・座るといった動作に深く関わるた […]

骨盤の歪みは、姿勢の乱れや体の不調と関係があるといわれています。特に長時間の座り仕事や運動不足が続くと、骨盤周囲の筋肉のバランスが崩れ、腰痛や肩こり、むくみを引き起こすこともあります。しかし、「骨 […]

四十肩・五十肩の痛みや動かしにくさに悩んでいませんか？肩が上がらない、夜間に痛むなどの症状は日常生活に大きな支障をきたします。本記事では、四十肩・五十肩の原因や症状を解説し、最短で改善するための方法 […]

「テニスをしていないのに肘が痛い…」「手を使う動作で違和感がある」そんな悩みを抱えていませんか？テニス肘は、手や腕を酷使することで発症しやすい病気です。特にスポーツをしていない人でも、家事やパソコン […]

土踏まずの痛みに悩んでいませんか？それは「足底筋膜炎（そくていきんまくえん）」のサインかもしれません。足底筋膜炎は、足裏の筋膜に負担がかかることで炎症が起こり、放っておくと慢性化してしまうこともあり […]

『朝起きると肩が痛い』『デスクワーク中に肩が重だるくなる』このようなひどい肩こりに悩んでいませんか？デスクワークやスマホの使いすぎ、ストレスなどが原因で、慢性的な肩こりに悩む人は少なくありません。 […]

腰が痛いと感じたとき、考えられる原因はさまざまです。筋肉疲労や姿勢の悪さによるものから、内臓疾患や病気のサインまで多岐にわたります。本記事では、症状別に腰痛の原因とその対処法を解説していきます。最 […]