腰の痛み - 株式会社リハサク

【腰痛？】左側のおしりの上が痛い場合の原因と自分でできるストレッチを解説！

左側のおしりの上が痛くなり、「これって腰痛なのかな？」「どのように対処したら良いのだろう」と不安に思ったことはないでしょうか。片側のおしりが痛くなった時、一概に腰痛とは限りません。おしりや下半身の神 […]

就寝時に仰向けの体勢で現れる腰痛は悩みの種です。とくに仰向けでしか眠れない方にとっては深刻で、睡眠不足につながってしまいかねません。したがって、少しでも早く改善したいと思うはず。そこで当記事では、 […]

座っている時に、お尻（尾てい骨）が痛いと感じることはありませんか？仕事で長時間イスに座るという方にとっては、厄介な悩みかもしれません。ただ、ご自身の意識や工夫で、座っている時の尾てい骨の痛みを減らす […]

お尻や太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出現する「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」。重症化すると日常生活に支障をきたす場合もあり、早く治す方法を知りたいという方が多いのではないでしょうか？今 […]

あなたは「お尻の辺りに痛みを感じる」「お尻や太もも、ふくらはぎ、足の先が痺れる」といった経験はありませんか？腰から足にかけて痛みやしびれがある場合は、坐骨神経痛かもしれません。しかし、中には坐骨神経 […]

80％の人が生涯に一度は経験すると言われており1)、誰にでも起こる可能性がある腰痛。腰の痛みが原因で就業困難となる人も多く、一度痛みが落ち着いても再発してしまうケースは少なくありません。とくに、な […]

うつ伏せで寝ながらスマホを触っている時、腰に痛みを感じたことはありますか？他の姿勢では痛みがないのにもかかわらず、うつ伏せの時に限って腰痛が出るのはなぜだろうと疑問に思うでしょう。そこで当記事では […]

腰が痛いときは、夜になってもなかなか寝付けないことがありますよね。腰痛が原因で寝不足になってしまうことも。そして、睡眠の質の低下と腰の痛みは関連している1)と言われています。つまり、「腰が痛く夜に […]

妊娠中はお腹が大きくなるだけでなく、さまざまな身体の変化が起こる時期です。今までにはなかった痛みや不調などのトラブルが出てくる方も多いでしょう。現在あなたが「お尻の付け根が痛い」「お尻の奥が痛くて歩 […]

「ぎっくり腰」は、朝起きた時や重いものを持った瞬間に「ピキッ」と強い痛みが出ます。予測できるならまだしも、「いつ起こるかわからない」のがぎっくり腰の特徴の1つです。もし仕事前に強い痛みが出てしまった […]