首の痛み - 株式会社リハサク

むちうちとは？代表的な症状や首の痛みを治すセルフケアを専門家が解説

追突や衝突といった強い衝撃を受けた際に起こる、首まわりの症状を「むちうち」と言います。むちうちは、頚椎（けいつい：首の骨）周辺の組織を痛めているにもかかわらず、最初は症状を自覚しにくいという特徴があり […]

起床時に首が痛くて動かせなくなる「寝違え」は、どなたにも身近に起こりうる症状です。一般的な痛みに対しては湿布がよく用いられていますが、寝違えにおいても湿布を貼ることは効果的なのでしょうか？そこで当 […]

「上を向くと現れる首の痛み」は厄介です。もし痛みが改善されないと、上を向く度にストレスを感じてしまうでしょう。日常生活にも影響を及ぼすので、できるだけ早く改善したいですよね。そこで当記事では、上を […]

ふと鏡で自分の姿を見て、「首が前に出ているかも」と思ったことはありませんか？一度気がつくと、自身の姿勢につい敏感になってしまいますよね。また、首が前に出過ぎた姿勢の改善方法を探している方もいるでしょ […]

痛みが原因で首が回らないと、日常生活で困ることが多いです。後ろを向こうとする度に不快な思いを強いられます。また、車や自転車の運転時に首がスムーズに回らないと、視野が狭くなり危険を伴うことも。できるだ […]

現代人に急激に増えている不調が「首こり」です。首が凝り固まると、肩こりや頭痛、疲れ目など多くの症状につながってしまいます。しかも、長期化するケースが少なくありません。ゆえに、首こりを改善する方法を探 […]

近年のスマホやPCの普及によって、発症する方が増えている「ストレートネック(スマホ首)」。首の痛みの他に、肩こりや頭痛などの症状も引き起こし、重症化すると日常生活に支障をきたす場合もあります1)。ス […]

首は4～6kgの重さがある頭を支えるので、負担がかかりやすい関節です。首筋の痛みは日常生活に支障をきたしやすいので、症状に悩んでいる方も多いでしょう。また、腕のしびれや激しい頭痛などを伴う場合は病気 […]

昨今、スマートフォンの利用時間の増加などにより、首へ負担がかかってしまい痛みに悩む方が増えています。中でも「首の付け根が痛い」というケースが多く、注意が必要です。首の付け根の痛みを放置すると、痛みが […]

首は重さ4～6kgあると言われる頭を支え、さまざまな動作に対応するため、負担のかかりやすい関節です。とくに、デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続いたり、猫背などの不良姿勢をとっていたりすることは首の後 […]