お身体について - 株式会社リハサク

バンザイ寝をやめたい人へ｜無意識に手を上げて寝る原因と改善方法

寝ているときに、気づくと両手が頭の上に上がっている「バンザイ寝」。子どもの寝相というイメージがありますが、大人でも無意識に手を上げて寝る人は少なくありません。朝起きたときに肩こりや腕のしびれを感じ、「 […]

転倒やスポーツ、交通事故などで肋骨を骨折すると、呼吸や寝返りだけでも痛みが響き、「この痛みはいつがピーク？」「何日くらいで楽になる？」「安静ってどこまで必要？」と不安になりますよね。肋骨骨折は多くが […]

突然、こめかみにズキズキと脈打つ痛みが走ったり、ピリッと電気が走るような違和感が出たりすると、誰しも不安になるものです。しかも右だけ、左だけ、押すと痛いなど症状が違うと、なおさら心配になるものです。 […]

ズキズキとこめかみが痛む、頭全体が締めつけられるように重い。仕事や家事の途中でも集中できず、「今すぐこの頭痛をどうにかしたい」と感じたことはありませんか。頭痛は原因やタイプによって対処法が変わるため […]

咳が続いたあと、肋骨やあばらのあたりがズキズキ痛んでくると、「咳しすぎて筋肉痛になっただけかな」と思って様子を見る方は多いのではないでしょうか。確かに、激しい咳は肋間筋に大きな負担をかけるため、筋肉痛 […]

転んだあとにズキズキ痛む、ぶつけた場所がどんどん腫れてくる、力を入れると激痛が走る。「これ、骨折かも…」と思っても何科に行けばいいのか迷う方もいるのではないでしょうか？骨折は、受診の遅れ＝固定や治療 […]

「骨にヒビが入ったと言われたけど、骨折ほどじゃないし大丈夫かな…」「できるだけ早く治して、仕事や部活に戻りたい」そんな気持ちで検索している方は多いはずです。ただ、骨のヒビ（不全骨折）は軽いケガに見え […]

「胸が苦しい」「背中が張って痛む」といった症状があるのに、検査では異常なし。そんなとき、見落としがちなのが“ストレス”の影響です。実は、ストレスは自律神経や筋肉の緊張に作用し、身体のさまざまな場所に […]

「左脇腹が筋肉痛のように痛い」「体をひねっただけで脇腹に違和感がある」と感じたことはありませんか？実は近年、運動不足や長時間の座りっぱなし、ストレスによる体幹の不調が重なり、このような症状を訴える人 […]

骨折をすると「骨がどれくらいでくっつくのか」「日常生活にいつ戻れるのか」が誰もが気になるところです。実は骨の治癒期間は年齢や部位、生活習慣によって大きく変わります。本記事では、骨折の一般的な治癒過程 […]