株式会社リハサク - リハビリを日常化し、世の中をより元気にしていく。

筋膜とは何か？癒着の原因から筋膜リリースのやり方まで徹底解説

筋膜は筋肉や臓器を包み、身体全体を支える重要な組織です。しかし、日々のストレスや生活習慣により「癒着（ゆちゃく）」が生じると、肩こりや腰痛などの不調が現れることもあります。この記事では、筋膜の基本情報 […]

「いつも首が凝ってつらい・・・」首周りの痛みや重だるさを伴うのが「首こり」です。スマホの普及によって、首こりに悩む方は増加傾向にあるといわれています。首こりが重症化すると、日常生活に影響を及ぼしか […]

ランニングなどの運動時に脛（すね）の骨が痛むケガが「シンスプリント」です。ほとんどの場合で、シンスプリントは患部を安静にすることで症状の改善を望めます。しかし、大事な試合や大会前などであれば、できる […]

「太ももがジンジンと痛む…」「すねやふくらはぎがしびれている…」など坐骨神経痛の症状にお悩みではありませんか？とくに座っていても足が痛む場合は、仕事や日常生活に支障が出てしまいますよね。そこで […]

胸や脇腹あたりが痛む場合は「肋間神経痛（読み方：ろっかんしんけいつう）」が疑われます。肋間神経痛は強い痛みをともなうことが多く、日常生活にも支障が出やすくなっています。症状を早期に改善するためにも […]

ひどい肩こりに悩まされていませんか？デスクワークやスマホの操作が増え、肩こりに悩む方が増えています。肩こりは放置すると、頭痛や吐き気などを引き起こし、日常生活に大きな支障をきたすことも。本記事では、 […]

「歩くと足の裏が痛い」「朝起きたときに足の裏が痛む」など、このような症状に悩んでいませんか？足の裏の痛みは放置すると、歩行障害や慢性的な痛みを引き起こすこともあります。この記事では、足裏の痛みとして […]

弊社の独自調査により、岡山・瀬戸内市内でおすすめの出張整体、10施設をご紹介させていただきます。比較一覧表施設名特徴 URL Google Map評価肩痛・腰痛専門出張整体M2 短時間施術で […]

突然、右側の肩甲骨に痛みが走ると「体に何が起こったんだろう？」と不安に思いますよね。ぶつけたなどの心当たりがない急な痛みであれば、なおさらです。また、痛みの原因がはっきりしない場合、どのように対処す […]

手の指を曲げ伸ばしする際、痛みや引っかかりを感じる場合は「バネ指」の可能性が考えられます。指をスムーズに動かせなくなるため、仕事や日常生活で不便を感じる機会も多いのではないでしょうか。本記事では、バ […]