株式会社リハサク - リハビリを日常化し、世の中をより元気にしていく。

突き指を正しい処置で早く治す！骨折との見分け方や対処法を専門家が解説

球技やコンタクトスポーツで発生しやすいケガの一つが「突き指」です。突き指になると指が動かせなくなるため、プレーに支障が出るばかりか、日常生活にも影響が出てしまいます。多くの突き指は、自身で行う処置 […]

2022年に行われた厚生労働省の調査によれば、体に感じる不調として男女ともに「腰痛」がトップに挙げられています。1) それほど多くの方を悩ませている腰痛ですが、どのようなセルフケアで症状を和らげること […]

スポーツ中はもちろんのこと、日常生活においても、転倒や事故などにより打撲ができる可能性があります。身近なケガのため「ただの打撲だから」と軽視されがちですが、中には骨折など重症例もあるため油断はできま […]

「肩こり」が原因で首筋や背中まわりが重だるくなり、日常生活に支障を感じている方は多いのではないでしょうか？とくに忙しくて体のケアに時間が取れない方であれば、一瞬で肩こりを改善できる方法を知りたいです […]

「肩こりと一緒になぜか吐き気も起こる」心当たりがあるかたも多いはずです。とはいえ、肩の症状と吐き気の関連がイメージできないのも無理はありません。どういった理由で、肩こりの時に吐き気が現れるのでしょう […]

多くの方を悩ます、嫌な痛みの1つが「頭痛」です。頭痛が発症すると、その日の予定に大きな支障が出ます。痛みの度合いによっては仕事どころではなくなるかもしれません。大事な時に限って頭痛が現れたり、曇っ […]

立ちっぱなしの状態が長く続いた際に、腰の痛みを感じることはありませんか？症状が一時的に緩和したとしても、仕事や家事などで体を使っているうちに、痛みをぶり返してしまう方もいるでしょう。当記事では、長 […]

ふくらはぎや太もものだるさに悩む方は多いです。「足がジンジンしてスッキリしない」「足のだるさが原因で十分眠れない」といった状態では、気持ちが滅入るのも無理はありません。足のだるさを解消する方法につ […]

右腰の後ろに鈍痛（にぶい重いような痛み）があり、「この痛みはなぜ起こるのだろうか？」と疑問に思ったことはないでしょうか。右腰の後ろが痛くなる原因はさまざまあるため注意が必要です。また、なかには病院に […]

関節がねじれることで起こる靭帯損傷や筋肉の炎症を「捻挫（ねんざ）」と呼びます。そして、捻挫が起こりやすい部位の1つが「足首」です。足首を捻挫してしまうと日常生活に大きく影響します。したがって、「でき […]