首の痛み - 株式会社リハサク

首こり解消ストレッチ｜1日3分でスッキリ！デスクワーク疲れにも即効

「最近首が重い」「上を向くと違和感がある」そんな不快感に悩まされていませんか？デスクワークやスマホ操作が日常化した現代では、首こりは誰にとっても身近な悩みです。しかし、首こりは「いつものこ」と放置され […]

突然「ピキッ」と痛みが走り、しばらく首が動かせなくなる。そんな経験をしたことはありませんか？それは「首がつる」状態かもしれません。足がつるのと似ていますが、首には首特有の原因や特徴があります。本記事 […]

毎朝起きると首が痛い…そんな悩みを抱えていませんか？「寝違えだろう」とそのままにしてしまう人も多いですが、実際には枕や姿勢、生活習慣の乱れ、さらには体の不調が関係していることもあります。放置すると症 […]

デスクワークやスマホの長時間使用で首の痛みや肩こりを感じていませんか？それは「ストレートネック（スマホ首）」が原因かもしれません。ストレートネックは、首や肩のこりだけでなく、頭痛やめまい、手のしびれ […]

現代人の多くが抱える「めまい」という不快な症状。その原因のひとつとして、意外にも「首こり」が深く関わっていることをご存知でしょうか？単なる疲れやストレスによるものと思われがちなめまいですが、実は首周 […]

「首の後ろが凝ってつらい…」そんな症状に悩む方は少なくありません。この記事では、首の後ろが凝る原因や関連する症状、そして自宅でできる解消ストレッチやマッサージ法まで詳しく解説します。日常生活での注 […]

首の痛みは、スマホやパソコンの使用、寝具の影響、姿勢の悪さなど、日常生活に潜む様々な原因から発生します。原因を見極めずに対処しても、症状が慢性化したり再発を繰り返すことも。この記事では、首の痛みの主 […]

首の痛みやこり、さらには頭痛やめまいの原因となる「胸鎖乳突筋」。スマホやパソコンの長時間使用、ストレス、姿勢の乱れなどで負担がかかりやすいこの筋肉のトラブルを放置すると、症状が慢性化することもありま […]

「いつも首が凝ってつらい・・・」首周りの痛みや重だるさを伴うのが「首こり」です。スマホの普及によって、首こりに悩む方は増加傾向にあるといわれています。首こりが重症化すると、日常生活に影響を及ぼしか […]

首の痛みや指の痺れ（しびれ）を感じる際は「頚椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニア」が疑われますヘルニアを進行させると、痛みやしびれが強まったり、手に力が入りにくくなったりして日常生活に支障が出て […]