腰の痛み - 株式会社リハサク

腕がズキズキ痛む原因と神経痛の関係｜治療法を専門家が解説

日常生活の中で、ふとした瞬間に腕がズキズキと痛むことはありませんか？その痛みが断続的に続く場合、単なる疲労や筋肉痛ではなく「神経痛」の可能性も考えられます。特に首や肩、肘などの神経や関節のトラブル […]

ぎっくり腰で痛みがひどいとき、多くの人がロキソニンなどの鎮痛薬に頼ります。しかし「まったく効かない」「むしろ悪化した気がする」と感じることも。実はその背景には、薬の効果だけでなく、痛みの原因そのものが […]

腰が痛いと感じたとき、考えられる原因はさまざまです。筋肉疲労や姿勢の悪さによるものから、内臓疾患や病気のサインまで多岐にわたります。本記事では、症状別に腰痛の原因とその対処法を解説していきます。最 […]

「太ももがジンジンと痛む…」「すねやふくらはぎがしびれている…」など坐骨神経痛の症状にお悩みではありませんか？とくに座っていても足が痛む場合は、仕事や日常生活に支障が出てしまいますよね。そこで […]

日常生活も送れないほど、腰が強く痛む疾患が「ぎっくり腰」です。ぎっくり腰を和らげる方法として「ストレッチ」が思い浮かぶ方もいるでしょう。ただし、ぎっくり腰に対してストレッチを実施する際には注意が必要 […]

多くの腰痛は「筋肉の凝り」から起こると考えられています。したがって、ストレッチを行い筋肉の凝りをゆるめることが、腰痛の緩和に繋がることが多いです。しかし、痛みを引き起こしている原因（病気）によっては […]

「腰の痛み」「下肢のしびれ」などの症状が出て、歩行動作に支障をきたす病気が「腰椎（ようつい）すべり症」です。腰椎すべり症が悪化すれば手術が必要になるかもしれません。ですがその前に、いかに症状を悪化させ […]

あなたは日頃からお尻の痛みに悩まされていませんか？長時間立っていることが辛かったり、歩くとお尻以外にも脚に痛みが出て困っている方もいるのではないでしょうか。また、お尻の痛みの原因がわからず、対処法に […]

「朝起きた時に腰が痛いのはなぜ？」「いつも悩まされている寝起きの腰痛をなんとかしたい…。」朝起きた時に腰の痛みに悩まされていませんか？よく眠ったはずなのに、腰が痛くて起きるのが辛いと感じている方も […]

「腰痛を改善するためにはセルフケアが大事」と分かっていても、具体的に何を始めれば良いのか分からない方も多いはず。そこでおすすめなのが、腰回りに付く筋肉の強化です。腰の筋力トレーニング（筋トレ）を行 […]