- 9月 22, 2023
【意外と知らない】坐骨神経痛とは?間違える病気と自宅でできるセルフチェック方法を解説
あなたは「お尻の辺りに痛みを感じる」「お尻や太もも、ふくらはぎ、足の先が痺れる」といった経験がありますか? 腰から足にかけて痛みやしびれがある場合は、坐骨神経痛かもしれません。しかし中には坐骨神経痛と […]
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80%の人が生涯に経験すると言われており1)、誰にでも起こる可能性がある腰痛。腰の痛みが原因で就業困難となる人も多く、一度痛みが落ち着いても再発するリスクは少なくありません。 なかなか仕事を休めない場 […]
昨今、スマートフォンの利用時間の増加などにより、首へ負担がかかってしまい痛みに悩む方が増えています。 中でも「首の付け根が痛い」というケースが多く、注意が必要です。首の付け根の痛みを放置すると、痛みが […]
自身で取り組みやすい筋力トレーニング(筋トレ)の一つが「腕立て伏せ」です。 「厚い胸板を手に入れたい」「運動不足を解消したい」といった理由で続けている方も多いでしょう。 しかし、腕立て伏せをした後に肩 […]
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ある日、熱心にスポーツをしている子どもが 「膝を曲げると痛い」、「膝が痛くて全力で走れない」 と訴えたことはありませんか? もしかしたら、オスグッド・シュラッター病が影響しているかもしれません。 「足 […]
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うつ伏せで寝ながらスマホを触っている時、腰に痛みを感じたことはありますか?他の姿勢では痛みがないのにもかかわらず、うつ伏せで腰痛が出るのはなぜだろうと疑問に思うでしょう。 そこで当記事ではうつ伏せで腰 […]
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サッカーやバスケット、ランニングなどのスポーツ時に膝内側に痛みが生じる「鵞足炎」。 痛みのある状態で運動を続けることで、歩くだけで痛いほど重症化する可能性があります。ただし、痛みの原因に合ったストレッ […]