- 3月 30, 2023
接骨院・整骨院で施術の際に最適な服装・髪型とは？初めて通院の方向けにポイント解説
接骨院・整骨院に通うにあたって「どんな服装で行くべきかが分からない」という方も多いのではないでしょうか。 快適に施術を受けられて、効果を最大限に高めるためにも服装選びは大切です。 そこで当記事では接骨院・整骨院に通う際の適した服装と適さない服装について解説します。 最後まで読み進めることで、接骨院に […]
- 3月 24, 2023
【腰痛分離症】予防に効果的なストレッチ・リハビリ方法を解説！
「子どもが部活で腰を痛めて帰ってきた」 「腰の痛みが長引いて様子がおかしい」 成長期の子どもがスポーツで怪我をするのはよくあること。 しかし、過度な運動の繰り返しは思わぬところで負担が大きくなっているケースも。 そこで今回は、スポーツ活動をしている若年者に多く発症する腰椎分離症について解説していきま […]
- 3月 22, 2023
【首の片側が痛い】右側 or 左側のみ痛い場合の原因と３つの対処法をわかりやすく解説！
首は頭の重みを常に支えているため、非常に負担のかかりやすい関節です。 そのため痛みにもつながりやすく、生涯のうち50％の方が首の痛みを経験すると言われます。1) 首は、人間が生きていくために重要な神経や血管が多く通る場所です。痛みを放置すると、手足の動きや呼吸など他のはたらきにも支障を与えてしまう場 […]
- 3月 20, 2023
【右側・左側】片側だけ痛い腰痛の原因と対処法を専門家が解説！
「なぜか片側の腰だけ痛い」 「片方のおしりから足にかけて重だるさがある」 あなたはこのような悩みをお持ちではないですか？ 仕事や家事・育児など、腰痛の原因になるものは日常にあふれています。 そして普段の生活習慣やちょっとしたクセが腰痛の原因になっていることも。 こういったさまざまな腰痛のなかでも、当 […]
- 3月 17, 2023
寝ながらできる腰痛改善ストレッチ！４つの症状別の対処法を解説
腰痛は男性では1番目に、女性では2番目に痛みの訴えが多い症状です。1)あなたも一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。 そのまま放置してしまうと、痛みが長引いて生活に支障が出てしまう可能性も。 何か対処した方が良いとわかっていても、普段の生活が忙しいとなかなかできないですよね。 そこで当記事では […]
- 3月 16, 2023
接骨院・整骨院の違いとは？整体院・整形外科との違いも合わせて解説
怪我や痛みを治したい時に似た名称の治療院（施設）が多く戸惑う方も多いでしょう。 特に「接骨院」と「整骨院」は名称がほぼ一緒なので、一般の方にとって判別しにくい。 また「整骨院（接骨院）」「整体院」「整形外科」と、どれも頭文字が「整」なので混乱してしまうのも無理はありません。 しかし実際は症状によって […]
- 3月 13, 2023
長時間の座り過ぎは要注意！腰痛悪化の原因と対策を紹介
あなたは1日にどれくらいの時間座っていますか。 気がついたら1日中座りっぱなしだったことも多いかもしれません。 長時間の座りすぎは腰痛につながる可能性があるので要注意です！ また腰痛をそのまま放置してしまうと、痛みが長引いてしまい生活に支障が出てしまう可能性も。 そこで当記事では長時間の座りすぎによ […]
- 3月 10, 2023
【筋肉が原因となる腰痛】筋筋膜性腰痛とは？見分け方と対処法を解説！
「家事や仕事で同じ姿勢を続けると腰が痛くなってくる」 「腰回りが凝ってツラい」 このように、年齢や性別を問わず腰痛に困っている方も多いのではないでしょうか。 そこで本記事では筋肉が原因となる腰痛について対処法や再発を防ぐための効果的な筋トレを解説しています。そして腰痛に悩む方へストレッチも紹介します […]
- 3月 8, 2023
【接骨院・整骨院のかかり方】健康保険の適用範囲と注意事項を解説
接骨院・整骨院を利用する際に、「健康保険を使うことはできるのか？」と考える方も多いでしょう。 実際、接骨院・整骨院においても症状によっては健康保険を使い低価格で施術を受けられます。 そこで当記事では、これらの治療院において健康保険が適用になる症状と適用にならない症状、適用になった場合の手続きの流れ、 […]
- 3月 6, 2023
【1日たった5分】腰痛改善に必要な簡単ストレッチを原因とあわせて紹介！
「腰が痛いけど時間がなくて放置している」 「腰のストレッチってどうすればいいかわからない」 当記事を読まれている方の中には、日頃から腰痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？ じつは、全人口の80％は生涯に一度は腰痛を経験するという報告も。1) 今回はそんな誰しもが一度は経験するであろう、腰 […]