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腰が痛い時の寝方とは？腰の痛み別に正しい寝姿勢を紹介

腰が痛いときは、夜になってもなかなか寝付けないことがありますよね。腰痛が原因で寝不足になってしまうことも。そして、睡眠の質の低下と腰の痛みは関連している1)と言われています。つまり、「腰が痛く夜に […]

多くの方が、何かしら背中の痛みを経験したことがあると思います。しかし、背中の左側の痛みにプラスして、その他の症状が見られる場合は重篤な病気のサインかもしれません。そこで当記事では、背中の左側が痛い […]

「くしゃみをすると背中の右側が痛くなる」「何もしていないのに寝ているだけで背中の右側が痛い」このような悩みをお持ちではないですか？背中の右側の痛みの原因は、不良姿勢によるものから転倒などによるも […]

交通事故に遭った後、怪我の治療のために整骨院・接骨院に通いたいと考える方もいらっしゃるでしょう。その際に気になるのが「請求できる慰謝料」です。「一日いくらもらえるのか？」「そもそも整骨院・接骨院 […]

肩こりを改善したいと思った時に、「整骨院（接骨院）に行けば治るかな？」と思う方もいるでしょう。柔道整復師が運営する整骨院や接骨院では、さまざまな痛みに対する施術や処置を受けられます。とはいえ「肩こ […]

「ふと立ち上がったときに、背中にピキっとした痛みが出た」あなたはぎっくり背中を起こし、思うように動くことができず日常生活に支障をきたしてしまったことはありませんか？少しでも楽にしたいと思うものの正 […]

「毎日背中が張ってつらい」「仕事終わりにいつも背中が痛くなる」つらい背中の痛みやコリ、張りの原因は、作業中の姿勢や運動不足が原因かもしれません。また、背中の痛みやコリなどの違和感は、１度出現すると […]

多くの日本人が抱える悩みの1つである、膝の痛み。とくに「座る」「しゃがむ」「正座をする」など、膝を曲げると痛みが出る方は多いのではないでしょうか？そこで今回は、膝を曲げると痛い場合に考えられる6つ […]

腰痛を治したい時に「整形外科と整骨院のどちらに通うべきなの？」と迷う方が多いのではないでしょうか。一般の方にとっては、整形外科と整骨院の違いはわかりにくく、どちらも腰痛を扱っているので迷うのも無理は […]

多くの日本人が抱える悩みである膝の痛みや違和感。その中でも「膝を伸ばすと痛い」「膝をうまく伸ばせない」という人は多いですよね。そこで今回の記事では、膝の内側や外側など部位別の痛みの原因や、ご自宅でで […]