膝の痛み

【膝を伸ばすと痛い】原因となる病気と４つのおすすめ対処法を解説！

多くの日本人が抱える悩みである膝の痛みや違和感。その中でも「膝を伸ばすと痛い」「膝をうまく伸ばせない」という人は多いですよね。そこで今回の記事では、膝の内側や外側など部位別の痛みの原因や、ご自宅でで […]

日本人の多くの方が悩まれている、膝の痛み。特に中高年（40〜50代）の方は膝の内側に痛みが出ることが多く注意が必要です1)。例えば、椅子からの立ち上がりや階段の昇り降りなど、体重による負荷が膝関節 […]