桐内修平

【右肩甲骨の突然の痛み】考えられる原因や簡単にできる対処法・ストレッチを解説

突然、右側の肩甲骨に痛みが走ると「体に何が起こったんだろう？」と不安に思いますよね。ぶつけたなどの心当たりがない急な痛みであれば、なおさらです。また、痛みの原因がはっきりしない場合、どのように対処す […]

手の指を曲げ伸ばしする際、痛みや引っかかりを感じる場合は「バネ指」の可能性が考えられます。指をスムーズに動かせなくなるため、仕事や日常生活で不便を感じる機会も多いのではないでしょうか。本記事では、バ […]

弊社の独自調査により、綾瀬駅周辺でおすすめの接骨院、鍼灸院、整体院、10施設をご紹介させていただきます。 ※この記事を読む前に「良い整骨院」を選ぶポイントをご存知ですか？ご自身の状態に合った整骨院 […]

首の痛みや指の痺れ（しびれ）を感じる際は「頚椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニア」が疑われますヘルニアを進行させると、痛みやしびれが強まったり、手に力が入りにくくなったりして日常生活に支障が出て […]

加齢や生活習慣、激しい運動やスポーツがきっかけで発症するのが「膝の痛み」です。膝が痛いと、日常生活でのさまざまな動きが制限されてしまいます。膝が痛む度に落ち込んでしまうこともあるかもしれません。ゆえ […]

日常生活も送れないほど、腰が強く痛む疾患が「ぎっくり腰」です。ぎっくり腰を和らげる方法として「ストレッチ」が思い浮かぶ方もいるでしょう。ただし、ぎっくり腰に対してストレッチを実施する際には注意が必要 […]

しゃがんだ時やイスから立ち上がる際に、膝がポキポキ鳴ることはありませんか？膝から発せられる音について思い当たる原因がなく、不安を感じる方もいるでしょう。実際のところ、膝の怪我や疾患が関係している場合 […]

女性に多く見られる片方の足の付け根の痛み。その原因にはさまざまな疾患が隠れていることがあります。本記事では、想定される痛みの原因を解説し、自宅でできるセルフケア法や病院を受診すべきタイミングについて詳 […]

ふくらはぎに筋肉痛のような痛みを感じ、原因がわからず悩む方も多いのではないでしょうか。本記事では、ふくらはぎの痛みの原因を深掘りし、自宅でできるセルフケア方法や予防策をご紹介します。最後まで読み進 […]

多くの腰痛は「筋肉の凝り」から起こると考えられています。したがって、ストレッチを行い筋肉の凝りをゆるめることが、腰痛の緩和に繋がることが多いです。しかし、痛みを引き起こしている原因（病気）によっては […]