株式会社リハサク - リハビリを日常化し、世の中をより元気にしていく。

ストレートネック(スマホ首)の治し方〜寝ながら簡単ストレッチとともに解説〜

近年のスマホやPCの普及によって、発症する方が増えている「ストレートネック(スマホ首)」。首の痛みの他に、肩こりや頭痛などの症状も引き起こし、重症化すると日常生活に支障をきたす場合もあります1)。ス […]

お尻や太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出現する「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」。重症化すると日常生活に支障をきたす場合もあり、早く治す方法を知りたいという方が多いのではないでしょうか？今 […]

パソコン作業をしている時やスマホを操作している時に、「手が痛い」と感じることはありませんか？もしかしたら「腱鞘炎（けんしょうえん）」の症状かもしれません。腱鞘炎になると、指や手首が動かしにくくなっ […]

スポーツ愛好者に多い怪我の一つが「突き指」です。突き指になると指が動かせなくなり、プレーに支障が出てしまうでしょう。また誤った処置を行ってしまえば、治りが遅くなってしまいかねません。したがって突き […]

整体院利用者の中には、「保険を使えたらいいのに」と思う方もいるでしょう。定期的に通うとなると、それなりに費用がかかります。もし健康保険が使えれば、支払う料金は当然少なくなります。しかし、基本的に整 […]

あなたは「脚のラインが気になる」「膝下が曲がっているのは生まれつきで治らないのでは？」と思った経験はありませんか？膝下のスネの骨が曲がって見える「膝下O脚」は、生まれつきではなく日常生活などの影響で […]

あなたは「O脚はなぜなるの？」「O脚は自分で治せるものなの？」と思った経験はありませんか？ O脚は別名で「内反膝（ないはんひざ）」といい、太ももから足先にかけてOの字をしている脚の状態です。脚が曲がっ […]

首は4～6kgの重さがある頭を支えるので、負担がかかりやすい関節です。首筋の痛みは日常生活に支障をきたしやすいので、症状に悩んでいる方も多いでしょう。また、腕のしびれや激しい頭痛などを伴う場合は病気 […]

鏡を見た際に「私って巻き肩かも」と気になることはありませんか？巻き肩を放置すると、背中が丸まって見えるだけでなく、肩や首の痛みにつながってしまいかねません。とはいえ「巻き肩って治るのかな？」と疑問を […]

体調が悪い時に、咳をすると背中が痛いと感じたことはないでしょうか。あまりにも強く背中に響くと「大丈夫なのかな？」「実は病気なのではないか」と心配になるのも無理はありません。咳をすると背中が痛い場合 […]