腰の痛み - 株式会社リハサク

【なぜ？】たくさん歩くと腰が痛い！原因と自分でできる治し方・対策法を解説

「腰痛」のなかでも、多く見られるのが歩行時に現れる腰の痛みです。普段、通勤などで歩く機会が多い方にとっては悩みの種でしょう。また、歩くことで腰が痛くなれば、ウォーキングやランニングへの意欲が低下し運 […]

日常生活のなかで「おしりの真ん中の骨が痛い」と思うことはありませんか？腰の痛みならまだしも、おしりの痛みに関しては馴染みがない方も多いです。ゆえに「重い病気なのでは？」と不安を覚えてしまうもの。お […]

物を拾うときや洗面時など、前にかがんだ際に腰が痛くなることがあります。腰の痛みが続けば、生活を送るうえで大きなストレスになるはず。したがって、対処法を探している方も多いのではないでしょうか。そこで […]

体調不良のときや疲れが溜まっているときなど、寝すぎて腰が痛くなった経験をどなたも一度はされたことがあると思います。寝起きから腰に痛みがあれば、日常生活にも支障が出てしまいますよね。体を休めるために […]

2022年に行われた厚生労働省の調査によれば、体に感じる不調として男女ともに「腰痛」がトップに挙げられています。1) それほど多くの方を悩ませている腰痛ですが、どのようなセルフケアで症状を和らげること […]

立ちっぱなしの状態が長く続いた際に、腰の痛みを感じることはありませんか？症状が一時的に緩和したとしても、仕事や家事などで体を使っているうちに、痛みをぶり返してしまう方もいるでしょう。当記事では、長 […]

右腰の後ろに鈍痛（にぶい重いような痛み）があり、「この痛みはなぜ起こるのだろうか？」と疑問に思ったことはないでしょうか。右腰の後ろが痛くなる原因はさまざまあるため注意が必要です。また、なかには病院に […]

腰の痛み方は人によってさまざま。疲れた時にだけ現れる軽い鈍痛なら大きな心配はいらないかもしれません。ただし、「右側の腰だけが痛む」「ズキズキ激しく痛む」という場合は注意が必要です。重篤な病気が原因で […]

腰が痛い、あるいは腰が張っている時に、「マッサージは効くのかな？」と考える方もいるでしょう。腰の痛み（腰痛）にマッサージが効くかどうかは、痛みの原因によります。マッサージによって腰の痛 […]

「ぐっすり寝た！」と目覚めた直後に感じる背中の痛み。寝起きなのに、モヤモヤするのも無理はありません。そういえば過去に、睡眠から目覚めたあとに背中が痛いことが何度もあり、気になっている方もいるのではな […]