首の痛み

首が痛い時の楽な寝方とは？姿勢別に負担の掛からない方法をポイント解説

首の痛みは、悪い姿勢での睡眠や長時間のデスクワークなどが原因で起こることが多く、痛みが続くと日常生活に支障をきたすことがあります。とくに寝ているときの姿勢が悪いと首に負担がかかり、痛みの悪化を招いて […]

首は頭の重みを常に支えているため、非常に負担のかかりやすい関節です。そのため痛みにもつながりやすく、全人口の50％の方が、生涯のうちに一度は首の痛みを経験すると言われます。1) 首は、人間が生きてい […]