- 11月 28, 2024
【首がピキッと一瞬痛む】ぎっくり首の原因や痛みを改善するセルフケアを紹介
後ろを振り向いたときや頭を傾けたときなどに、首に「ピキッとした痛み」を感じたことはありませんか? 一時的な痛みであれば問題ない場合が多いですが、中には首まわりの組織を痛めているケースもあるため、首まわ […]
後ろを振り向いたときや頭を傾けたときなどに、首に「ピキッとした痛み」を感じたことはありませんか? 一時的な痛みであれば問題ない場合が多いですが、中には首まわりの組織を痛めているケースもあるため、首まわ […]
追突や衝突といった強い衝撃を受けた際に起こる、首まわりの症状を「むちうち」と言います。むちうちは、頚椎(けいつい:首の骨)周辺の組織を痛めているにもかかわらず、最初は症状を自覚しにくいという特徴があり […]
起床時に首が痛くて動かせなくなる「寝違え」は、どなたにも身近に起こりうる症状です。 一般的な痛みに対しては湿布がよく用いられていますが、寝違えにおいても湿布を貼ることは効果的なのでしょうか? そこで当 […]
「上を向くと現れる首の痛み」は厄介です。もし痛みが改善されないと、上を向く度にストレスを感じてしまうでしょう。 日常生活にも影響を及ぼすので、できるだけ早く改善したいですよね。 そこで当記事では、上を […]
ふと鏡で自分の姿を見て、「首が前に出ているかも」と思ったことはありませんか?一度気がつくと、自身の姿勢につい敏感になってしまいますよね。 また、首が前に出過ぎた姿勢の改善方法を探している方もいるでしょ […]
痛みが原因で首が回らないと、日常生活で困ることが多いです。後ろを向こうとする度に不快な思いを強いられます。 また、車や自転車の運転時に首がスムーズに回らないと、視野が狭くなり危険を伴うことも。できるだ […]
現代人に急激に増えている不調が「首こり」です。 首が凝り固まると、肩こりや頭痛、疲れ目など多くの症状につながってしまいます。しかも、長期化するケースが少なくありません。ゆえに、首こりを改善する方法を探 […]
近年のスマホやPCの普及によって、発症する方が増えている「ストレートネック(スマホ首)」。首の痛みの他に、肩こりや頭痛などの症状も引き起こし、重症化すると日常生活に支障をきたす場合もあります1)。 ス […]
首は4~6kgの重さがある頭を支えるので、負担がかかりやすい関節です。首筋の痛みは日常生活に支障をきたしやすいので、症状に悩んでいる方も多いでしょう。 また、腕のしびれや激しい頭痛などを伴う場合は病気 […]
昨今、スマートフォンの利用時間の増加などにより、首へ負担がかかってしまい痛みに悩む方が増えています。 中でも「首の付け根が痛い」というケースが多く、注意が必要です。首の付け根の痛みを放置すると、痛みが […]