- 5月 29, 2024
肩こりの重症度レベルをチェックしたい!ひどい肩こりに効くセルフケア方法も紹介
多くの方が経験する不調の1つが「肩こり」です。 肩こりは決して侮れません。悪化するとさまざまな別の不調につながる可能性もあります。症状の程度によっては早めにケアする必要があるでしょう。そこで目安になる […]
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肩から頭あたりに現れる痛みはさまざまですが、なかには「鎖骨の下」が痛むケースがあります。 肩こりや首こりに比べると馴染みが薄いといえるので、「なぜ鎖骨の下が痛むのだろう」と不安を覚える方も多いかもしれ […]
「肩が痛くて病院に行ったら五十肩と診断された」 「五十肩の痛みが出ないように生活するにはどうしたらいいの?」 あなたもこのような経験をしたことがありませんか? 普段の生活を送っているだけなのに、洋服を […]
男女問わず、「肩甲骨(けんこうこつ)が痛い」と悩む方が少なくありません。肩甲骨が凝り固まったり動きが悪くなったりすると、日常生活のさまざまな場面で支障が出ます。 また、肩甲骨が原因で肩や首の痛みにつな […]
「肩こり」が原因で首筋や背中まわりが重だるくなり、日常生活に支障を感じている方は多いのではないでしょうか? とくに忙しくて体のケアに時間が取れない方であれば、一瞬で肩こりを改善できる方法を知りたいです […]
「肩こりと一緒になぜか吐き気も起こる」心当たりがあるかたも多いはずです。 とはいえ、肩の症状と吐き気の関連がイメージできないのも無理はありません。どういった理由で、肩こりの時に吐き気が現れるのでしょう […]
「いかり肩」をご存知ですか? 「姿勢」や「見た目」に関連する悩みの一つで、いかり肩を改善したいと思う方は少なくありません。また、いかり肩が痛みや不調の原因になることも事実です。 したがって、いかり肩の […]
腕の付け根に痛みがあると、「肩を挙げる」「腕を後ろに回す」などの動作が難しくなります。 仕事や日常生活でも思うように腕を動かせず、不便と感じている方も多いでしょう。痛みの原因はさまざまですが、症状に合 […]
あなたは「肩や首こりがなかなか改善しなくて辛い」「デスクワークの合間に座ったままできる簡単な肩こり解消法はないの?」と思ったことはありませんか? 長時間に渡るデスクワークやスマホの使用は、肩こりを引き […]
激しい痛みとともに、肩を動かせる範囲が狭まる症状が「四十肩(しじゅうかた)」です。 四十肩になってしまうと、夜眠れなくなったり着替えがしにくくなったり、日常生活に大きな影響が出ます。ゆえに「四十肩を早 […]