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治療院について 接骨院・整骨院で肩こりが保険適用される場合とされない場合を詳しく解説!
  • 4月 19, 2023

接骨院・整骨院で肩こりが保険適用される場合とされない場合を詳しく解説!

今まさに肩こりに悩んでいて、「保険を使って治療を受けたい」と考える方もいるのではないでしょうか。 接骨院の料金体系にもよりますが、保険が適用されれば500円ほどで施術を受けることも可能です。 ただし、 […]

首の痛み ストレートネックの原因とは?正しい寝方・枕の高さを理解しよう!
  • 4月 18, 2023

ストレートネックの原因とは?正しい寝方・枕の高さを理解しよう!

現代ではスマホの普及やデスクワークなどの影響から、ストレートネックが増えていると言われています。ひどい場合には、頭痛や肩こりなどを招いてしまうこともあり、日常生活に支障をきたす可能性もあります。 その […]

首の痛み 頚椎椎間板ヘルニアの効果的なストレッチを解説
  • 4月 14, 2023

頚椎(くび)椎間板ヘルニアの改善に効果的なストレッチ・筋トレ3選を紹介

「長時間のデスクワークで首が痛い」 「指先にしびれる感覚がある」 頚椎椎間板(けいついついかんばん)ヘルニアは、多くの人が悩む首の痛みや肩こり、頭痛、腕の痛みなどの症状を引き起こす可能性も。 治療には […]

肩の痛み なで肩がひどい時の3つの対処法 〜肩こりもこれで改善!〜
  • 4月 13, 2023

なで肩がひどい時の3つの対処法 〜肩こりもこれで改善!〜

ふと鏡に映る自分の姿を見て、「なで肩だな」と気になったことはありませんか。 また、普段から慢性的な肩こりに悩んでいるという方も多いでしょう。実はこの肩こりにも、なで肩が関係していると言われています。 […]

首の痛み 【首の寝違えの治し方】正しい対処法とおすすめストレッチ3選
  • 4月 5, 2023

【首の寝違えの治し方】原因と痛みの対処におすすめのストレッチ3選を紹介

「眠りから目が覚めた時、首に突然の激痛が走り動けない」 このような首の寝違えを、あなたも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 首の痛みが長引けば、日常生活にも支障をきたしてしまいかねません。 […]

腰の痛み 寝違え腰痛の対策の原因と対策
  • 4月 3, 2023

【朝起きると腰が痛い】寝違えによる腰の痛みの原因と3つの対処法を解説!

「腰が痛い…。どうしよう、起きられない。」 朝起きてこのように四苦八苦した経験はありませんか? そんな症状があるときは寝違えによる腰痛を起こしているかもしれません。 一般的に寝違えは首に起 […]

腰の痛み 【腰から片側の足にかけての痛み】坐骨神経痛の原因と3つの対処法を専門家が解説!
  • 4月 3, 2023

【腰から片側の足にかけての痛み】坐骨神経痛の原因と3つの対処法を専門家が解説!

「お尻からふくらはぎにかけて、ピキーン!!とした痛みが…」 「お尻と太もも裏とふくらはぎが痺れる…」 など腰から片側の足にかけての痛みに悩んでいませんか?こういった症状の方は坐骨神経痛が疑われます。 […]

首の痛み 首が痛い時の、姿勢別の適切な寝方を解説
  • 4月 3, 2023

首が痛い時の楽な寝方とは?姿勢別に負担の掛からない方法をポイント解説

首の痛みは、悪い姿勢での睡眠や長時間のデスクワークなどが原因で起こることが多く、痛みが続くと日常生活に支障をきたすことがあります。 とくに寝ているときの姿勢が悪いと首に負担がかかり、痛みの悪化を招いて […]

治療院について 接骨院・整骨院で施術の際に最適な服装・髪型とは?初めて通院の方向けにポイント解説
  • 3月 30, 2023

接骨院・整骨院で施術の際に最適な服装・髪型とは?初めて通院の方向けにポイント解説

接骨院・整骨院に通うにあたって「どんな服装で行くべきかが分からない」という方も多いのではないでしょうか。 快適に施術を受けられて、効果を最大限に高めるためにも服装選びは大切です。 そこで当記事では接骨 […]

腰の痛み 腰椎分離症のストレッチ方法
  • 3月 24, 2023

【腰痛分離症】予防に効果的なストレッチ・リハビリ方法を解説!

「子どもが部活で腰を痛めて帰ってきた」 「腰の痛みが長引いて様子がおかしい」 成長期の子どもがスポーツでケガをするのはよくあること。しかし、過度な運動の繰り返しが、腰への負担を大きくしているケースもあ […]

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