- 2月 1, 2024
腰の痛みにマッサージは効く?簡単なセルフマッサージ・セルフケアのやり方・効くツボを紹介
腰が痛い、あるいは腰が張っている時に、「マッサージは効くのかな?」と考える方もいるでしょう。 腰の痛み(腰痛)にマッサージが効くかどうかは、痛みの原因によります。マッサージによって腰の痛 […]
腰が痛い、あるいは腰が張っている時に、「マッサージは効くのかな?」と考える方もいるでしょう。 腰の痛み(腰痛)にマッサージが効くかどうかは、痛みの原因によります。マッサージによって腰の痛 […]
「ぐっすり寝た!」と目覚めた直後に感じる背中の痛み。寝起きなのに、モヤモヤするのも無理はありません。 そういえば過去に、睡眠から目覚めたあとに背中が痛いことが何度もあり、気になっている方もいるのではな […]
左側のおしりの上が痛くなり、「これって腰痛なのかな?」「どのように対処したら良いのだろう」と不安に思ったことはないでしょうか。 片側のおしりが痛くなった時、一概に腰痛とは限りません。おしりや下半身の神 […]
就寝時に仰向けの体勢で現れる腰痛は悩みの種です。 とくに仰向けでしか眠れない方にとっては深刻で、睡眠不足につながってしまいかねません。したがって、少しでも早く改善したいと思うはず。 そこで当記事では、 […]
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