- 5月 29, 2024
コルセットは寝る時に外すべき?就寝時・寝起きの腰痛を改善するセルフケアも紹介
コルセットの使用に関して「腰痛を和らげるには、寝る時もコルセットは着けたままが良いの?それとも外したほうが良いの?」と疑問に思われている方は多いのではないでしょうか? 結論を先に述べると、寝る時にはコ […]
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お尻から太ももの裏側、足先にかけて痛みやしびれがみられる際は「梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん)」が疑われます。 ハードな運動をしている方や仕事で長時間座っている方など、どなたにも梨状筋症候群 […]
「腰痛」のなかでも、多く見られるのが歩行時に現れる腰の痛みです。 普段、通勤などで歩く機会が多い方にとっては悩みの種でしょう。また、歩くことで腰が痛くなれば、ウォーキングやランニングへの意欲が低下し運 […]
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物を拾うときや洗面時など、前にかがんだ際に腰が痛くなることがあります。 腰の痛みが続けば、生活を送るうえで大きなストレスになるはず。したがって、対処法を探している方も多いのではないでしょうか。 そこで […]
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2022年に行われた厚生労働省の調査によれば、体に感じる不調として男女ともに「腰痛」がトップに挙げられています。1) それほど多くの方を悩ませている腰痛ですが、どのようなセルフケアで症状を和らげること […]
立ちっぱなしの状態が長く続いた際に、腰の痛みを感じることはありませんか? 症状が一時的に緩和したとしても、仕事や家事などで体を使っているうちに、痛みをぶり返してしまう方もいるでしょう。 当記事では、長 […]
右腰の後ろに鈍痛(にぶい重いような痛み)があり、「この痛みはなぜ起こるのだろうか?」と疑問に思ったことはないでしょうか。 右腰の後ろが痛くなる原因はさまざまあるため注意が必要です。また、なかには病院に […]
腰の痛み方は人によってさまざま。疲れた時にだけ現れる軽い鈍痛なら大きな心配はいらないかもしれません。 ただし、「右側の腰だけが痛む」「ズキズキ激しく痛む」という場合は注意が必要です。重篤な病気が原因で […]