肘関節の痛み

• 7月 10, 2024

【指のしびれ】肘部管症候群を自分で治す方法とは？簡単ストレッチや筋トレを解説

パソコン作業中や食事中などに、手の薬指と小指がしびれたり、力が入りにくくなったりすることはありませんか？ もしかしたら「肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）」かもしれません。 肘部管症候群のきっ […]

• 4月 3, 2024

【テニス肘の治し方】痛みの原因と症状を改善する対処法・ストレッチを紹介

「テニス肘」はその名の通り、テニスの愛好家に生じやすい肘の痛みです。 またスポーツ選手に限らず、仕事や趣味などで手をよく使っている方であれば、どなたでもテニス肘になる可能性はあります。 肘の痛みがある […]

• 11月 13, 2023

【腕が痛い】肘から下の痛みやしびれの原因となる病気とは？適切な対処法も紹介

「ラケットを振ると肘から下に痛みがある」 「仕事中に腕に違和感やしびれがある」 あなたもこのような腕の症状で、お悩みではありませんか？ 重症化して痛みやしびれが強くなると、仕事などの日常生活にも支障が […]

• 10月 19, 2023

ゴルフ肘を自分で早く治すには？すぐできるストレッチや予防法まで紹介

ゴルフ愛好者に多い肘の痛みが「ゴルフ肘」です。 もしゴルフ肘になってしまった場合、仕事に大きな影響が出てしまいかねません。また、対処法を知らずにそのまま放置すると、一向に痛みが改善しない可能性もありま […]

• 10月 13, 2023

野球肘の原因や痛みの治し方とは？対処法を図解でわかりやすく解説

野球を続ける際の大きな妨げになる症状が「野球肘」です。とくに投手で野球肘に悩んでいる方は少なくありません。 野球肘になってしまうと、投球動作はもちろん日常生活にも大きな影響を及ぼします。成長期の若い野 […]