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手・手関節の痛み

  • 6月 30, 2025

突き指テーピング完全ガイド|指の固定から再発予防まで

スポーツ中や日常のちょっとした動作で指先をぶつけ、「曲げるとズキッと痛い」「腫れてリングが抜けない」と慌てた経験はありませんか? 突き指は軽いけがに思われがちですが、適切に固定せず放置すると関節のぐら […]