株式会社リハサク - リハビリを日常化し、世の中をより元気にしていく。

肩甲骨の左が寝違えたような痛みの原因は？ぎっくり背中との見分け方とセルフケアを解説

朝起きた瞬間、肩甲骨の左側に鋭い痛みを感じたことはありませんか？「寝違えたのかも？」と思っても、実はぎっくり背中や別の原因が隠れていることもあります。本記事では、肩甲骨の左側に起こる突然の痛みの原 […]

突然訪れる足の甲の痛み。その原因は靴の問題や疲労、病気など多岐にわたります。本記事では日常生活で起こりうる要因から、疾患が関与するケースまで幅広く紹介し、セルフケアや受診の目安までをわかりやすく解説 […]

猫背は単なる姿勢の崩れにとどまらず、肩こりや腰痛、内臓機能の低下、さらには精神的な不調にもつながる深刻な問題です。見た目の印象にも影響を与えるため、早めの対策が重要です。本記事では、猫背の原因から自 […]

打ち身は日常生活の中で誰にでも起こりうるケガの一つですが、軽く見て放置してしまうと回復が遅れたり、思わぬ後遺症が残ったりすることもあります。本記事では、「どんな症状のときに病院へ行くべきか」「どのよ […]

突然、左肩甲骨のあたりにズキッとした痛みを感じたことはありませんか？その痛み、単なる「肩こり」や「寝違え」では済まない可能性があります。実は、筋肉や関節の問題だけでなく、姿勢の乱れや内臓疾患など、さ […]

変形性膝関節症は、加齢や使いすぎによって膝の軟骨がすり減り、痛みや腫れ、関節の変形を引き起こす慢性的な疾患です。「もう治らない」と諦めている方も多いかもしれませんが、実は生活習慣や適切な運動、セルフケ […]

咳をしすぎたあとに、あばら周辺にズキズキとした痛みを感じたことはありませんか？それは単なる筋肉痛ではなく、肋骨にヒビが入っている「疲労骨折」の可能性もあります。痛みを放っておくと悪化するケースもある […]

梨状筋症候群は、お尻の奥にある梨状筋が坐骨神経を圧迫することで、腰や脚にしびれや痛みを引き起こす症状です。発症すると日常生活の動作にも支障をきたすことが多く、適切な対処が欠かせません。しかし、知らず […]

首の痛みは、スマホやパソコンの使用、寝具の影響、姿勢の悪さなど、日常生活に潜む様々な原因から発生します。原因を見極めずに対処しても、症状が慢性化したり再発を繰り返すことも。この記事では、首の痛みの主 […]

「産後の骨盤矯正」は、近年多くのママたちが注目している体のケア方法のひとつです。医学的には「骨盤が歪む」「ズレる」といった表現に明確な診断基準はありませんが、妊娠・出産を経て骨盤周囲の筋肉や靭帯のバラ […]