膝の痛み - 株式会社リハサク

ジャンパー膝（膝蓋腱炎）とは？痛みの原因と症状・ストレッチなどの予防方法について解説

膝への負担が蓄積して発症するのが「ジャンパー膝」です。競技レベルが徐々に上がる中学生～高校生にかけて発症するリスクが高く、痛みを我慢して無理な運動を続けることで症状は進行します。重症化すると手術が必 […]

行事などで「正座」になる場面があります。その際に「痛みで膝が曲がらない」と困る方もいらっしゃるのではないでしょうか。膝が曲がらない原因については、いくつかの可能性が考えられます。「もう歳だから」と思 […]

あなたは「脚のラインが気になる」「膝下が曲がっているのは生まれつきで治らないのでは？」と思った経験はありませんか？膝下のスネの骨が曲がって見える「膝下O脚」は、生まれつきではなく日常生活などの影響で […]

あなたは「O脚はなぜなるの？」「O脚は自分で治せるものなの？」と思った経験はありませんか？ O脚は別名で「内反膝（ないはんひざ）」といい、太ももから足先にかけてOの字をしている脚の状態です。脚が曲がっ […]

熱心にスポーツをしている子どもが「膝を曲げると痛い」「膝が痛くて全力で走れない」と訴えてきたら要注意です。もしかしたら、オスグッド・シュラッター病が影響しているかもしれません。「足が痛いのは成長痛 […]

サッカーやバスケット、ランニングなどのスポーツ時に膝内側に痛みが生じる「鵞足炎（がそくえん）」。痛みのある状態で運動を続ければ、歩くだけで痛いほど重症化する可能性があります。ただし、痛みの原因に合っ […]

多くの日本人が抱える悩みの1つである、膝の痛み。とくに「座る」「しゃがむ」「正座をする」など、膝を曲げると痛みが出る方は多いのではないでしょうか？そこで今回は、膝を曲げると痛い場合に考えられる6つ […]

多くの日本人が抱える悩みである膝の痛みや違和感。その中でも「膝を伸ばすと痛い」「膝をうまく伸ばせない」という人は多いですよね。そこで今回の記事では、膝の内側や外側など部位別の痛みの原因や、ご自宅でで […]

日本人の多くの方が悩まれている、膝の痛み。特に中高年（40〜50代）の方は膝の内側に痛みが出ることが多く注意が必要です1)。例えば、椅子からの立ち上がりや階段の昇り降りなど、体重による負荷が膝関節 […]