- 10月 19, 2023
【肩こり解消】肩甲骨はがしとは?自分でできる簡単なストレッチ方法を紹介
多くの人が経験したことのある肩こり。重症化すると頭痛や吐き気などの症状で、日常生活に支障をきたす場合もあります。 スマホやPCの普及、そしてテレワークなどが増えたことで、肩こりに悩んでいる方も多いので […]
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野球選手を悩ませる症状の一つが「野球肩」です。 ボールを投げる瞬間に肩に痛みが走る症状で、一度発症すると、競技パフォーマンスに大きな影響を及ぼしかねません。野球を長く続けるために、野球肩への対処法や治 […]
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ふと鏡に映る自分の姿を見て、「なで肩だな」と気になったことはありませんか。 また、普段から慢性的な肩こりに悩んでいるという方も多いでしょう。実はこの肩こりにも、なで肩が関係していると言われています。 […]
肩の痛みにはさまざまな要因があります。 ただの肩こりであれば、日常生活に支障をきたさない場合もありますが、中には痛みで肩を上げることも難しく、眠れないケースもあるでしょう。 そこで今回の記事では、腕を […]