- 5月 10, 2024
【なぜ?】たくさん歩くと腰が痛い!原因と自分でできる治し方・対策法を解説
「腰痛」のなかでも、多く見られるのが歩行時に現れる腰の痛みです。 普段、通勤などで歩く機会が多い方にとっては悩みの種でしょう。また、歩くことで腰が痛くなれば、ウォーキングやランニングへの意欲が低下し運 […]
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出勤時や運動中に、股関節から「ポキポキ」「ゴキッ」と音が鳴ることがありませんか。 考えられる症状の1つが「弾発股」です。 弾発股は決して危険な症状ではないですが、悪化を防ぐためにも、放置せず対処するの […]
肉離れは、スポーツ中に発生しやすいケガの一つです。 肉離れを起こすと患部に激しい痛みをともなうため、運動はもちろんのこと、歩行などの日常動作にも支障が出てしまうでしょう。 そこで当記事では、肉離れをで […]
追突や衝突といった強い衝撃を受けた際に起こる、首まわりの症状を「むちうち」と言います。むちうちは、頚椎(けいつい:首の骨)周辺の組織を痛めているにもかかわらず、最初は症状を自覚しにくいという特徴があり […]
起床時に首が痛くて動かせなくなる「寝違え」は、どなたにも身近に起こりうる症状です。 一般的な痛みに対しては湿布がよく用いられていますが、寝違えにおいても湿布を貼ることは効果的なのでしょうか? そこで当 […]
手の指に痛みやしびれなどを感じる場合は「手根管症候群(しゅこんかんしょうこうぐん)」が疑われます。 あまり聞きなれない病気であるため、対処法が分からないという方も多いのではないでしょうか? そこで今回 […]
日常生活のなかで「おしりの真ん中の骨が痛い」と思うことはありませんか? 腰の痛みならまだしも、おしりの痛みに関しては馴染みがない方も多いです。ゆえに「重い病気なのでは?」と不安を覚えてしまうもの。 お […]
人の寝相はさまざまですが、「バンザイのように手を上げた姿勢でないと寝られない」という方がいます。ご自身あるいは家族に心当たりがないでしょうか? 「寝る姿勢は人それぞれだから」と言ってしまえばそれまでか […]
肩から頭あたりに現れる痛みはさまざまですが、なかには「鎖骨の下」が痛むケースがあります。 肩こりや首こりに比べると馴染みが薄いといえるので、「なぜ鎖骨の下が痛むのだろう」と不安を覚える方も多いかもしれ […]
スポーツに打ち込む小学生・中学生が踵(かかと)の痛みを訴えたら、その原因は「シーバー病」かもしれません。 とくに小学生・中学生の時期に行う練習は貴重で、人によっては進路などが関係するケースもあります。 […]