株式会社リハサク - リハビリを日常化し、世の中をより元気にしていく。

コルセットは寝る時に外すべき？就寝時・寝起きの腰痛を改善するセルフケアも紹介

コルセットの使用に関して「腰痛を和らげるには、寝る時もコルセットは着けたままが良いの？それとも外したほうが良いの？」と疑問に思われている方は多いのではないでしょうか？結論を先に述べると、寝る時にはコ […]

多くの方が経験する不調の1つが「肩こり」です。肩こりは決して侮れません。悪化するとさまざまな別の不調につながる可能性もあります。症状の程度によっては早めにケアする必要があるでしょう。そこで目安になる […]

寝ている時や運動中に「足がつって困った」という経験をお持ちの方は多いでしょう。もしかしたら、「足がつりやすい体質だから仕方ない」と半ば諦めている方もいるかもしれません。足がつる状態そのものは危険では […]

「股関節が立ち上がったり、歩く時に痛くて辛い…」「脚の付け根の痛みをとる方法はないの？」あなたも変形性股関節症の痛みで悩んでいませんか？変形性股関節症は立ち上がりや歩行など、ただ普段の生活を送っ […]

突然筋肉が硬くこわばり、痛みで体を動かせなくなった経験をどなたも一度はされたことがあると思います。なかでも背中の筋肉が急につったものは「ぎっくり背中」と呼ばれる場合もあります。強い痛みによって日常 […]

お尻から太ももの裏側、足先にかけて痛みやしびれがみられる際は「梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）」が疑われます。ハードな運動をしている方や仕事で長時間座っている方など、どなたにも梨状筋症候群 […]

「腰痛」のなかでも、多く見られるのが歩行時に現れる腰の痛みです。普段、通勤などで歩く機会が多い方にとっては悩みの種でしょう。また、歩くことで腰が痛くなれば、ウォーキングやランニングへの意欲が低下し運 […]

出勤時や運動中に、股関節から「ポキポキ」「ゴキッ」と音が鳴ることがありませんか。考えられる症状の1つが「弾発股」です。弾発股は決して危険な症状ではないですが、悪化を防ぐためにも、放置せず対処するの […]

肉離れは、スポーツ中に発生しやすいケガの一つです。肉離れを起こすと患部に激しい痛みをともなうため、運動はもちろんのこと、歩行などの日常動作にも支障が出てしまうでしょう。そこで当記事では、肉離れをで […]

追突や衝突といった強い衝撃を受けた際に起こる、首まわりの症状を「むちうち」と言います。むちうちは、頚椎（けいつい：首の骨）周辺の組織を痛めているにもかかわらず、最初は症状を自覚しにくいという特徴があり […]