足・足首の痛み

アキレス腱の痛み・腫れ・違和感の原因はアキレス腱炎？適切な対処法をわかりやすく解説！

アキレス腱は人体で最も強固な腱です。歩いているとき、ジャンプをするときのように、地面を蹴るような動作でアキレス腱は動きます。特に走ることの多い競技をされている方や日頃ランニングを習慣にされている方は […]