足・足首の痛み - 株式会社リハサク

足の親指の付け根が痛いのはなぜ？考えられる原因と対処法を解説

足に関する不調やトラブルはさまざまですが、「足の親指の付け根の痛み」に悩まされている方もいるのではないでしょうか。足の親指の付け根が痛いと靴が履けなかったり、歩きにくかったり、日常生活に大きな影響が […]

「歩くと足の小指側が痛い」「急に足の外側が痛むようになった」など、足の痛みでお悩みではありませんか？「ぶつけた」「ひねった」などの心当たりがない場合、なぜ痛みがあるのか分からず不安に思いますよね […]

スポーツ中や日常生活におけるとっさの動きで発生する可能性のあるケガが「アキレス腱断裂」です。アキレス腱を断裂してしまうと、手術をしてもスポーツ復帰までに半年ほどかかると言われています。完全に防げる […]

スポーツに打ち込む小学生・中学生が踵（かかと）の痛みを訴えたら、その原因は「シーバー病」かもしれません。とくに小学生・中学生の時期に行う練習は貴重で、人によっては進路などが関係するケースもあります。 […]

「足の裏が痛い」と悩んでいませんか。足の裏が痛いと歩く・走るといった動作ができず、長距離の移動が憂鬱になったり、スポーツのパフォーマンスが落ちたりするかもしれません。したがって、できるだけ早い改善が […]

ふくらはぎや太もものだるさに悩む方は多いです。「足がジンジンしてスッキリしない」「足のだるさが原因で十分眠れない」といった状態では、気持ちが滅入るのも無理はありません。足のだるさを解消する方法につ […]

関節がねじれることで起こる靭帯損傷や筋肉の炎症を「捻挫（ねんざ）」と呼びます。そして、捻挫が起こりやすい部位の1つが「足首」です。足首を捻挫してしまうと日常生活に大きく影響します。したがって、「でき […]

「立ち仕事が続いて足の重だるさがなかなか取れない」「夕方になると足のむくみが気になる」あなたもこのような足の疲れを経験したことはありませんか？足の疲れやむくみはケアせずに放っておくと、体の不調を […]

歩いている最中にアキレス腱が痛くなる場合があります。心当たりがないのに痛み続ければ「治らないのかも」と不安を抱くのも無理はありません。実際は、足首周りになんらかの炎症や損傷が発生している可能性が高い […]

アキレス腱は人体で最も強固な腱です。歩いているときやジャンプをするときのような、地面を蹴る動作でアキレス腱は動きます。とくに走ることの多い競技をされている方や日頃ランニングを習慣にされている方はアキ […]