株式会社リハサク - リハビリを日常化し、世の中をより元気にしていく。

肩こりを一瞬で治す方法とは？ストレッチやマッサージで辛い肩こりを解消する方法！

「肩こり」が原因で首筋や背中まわりが重だるくなり、日常生活に支障を感じている方は多いのではないでしょうか？とくに忙しくて体のケアに時間が取れない方であれば、一瞬で肩こりを改善できる方法を知りたいです […]

「肩こりと一緒になぜか吐き気も起こる」心当たりがあるかたも多いはずです。とはいえ、肩の症状と吐き気の関連がイメージできないのも無理はありません。どういった理由で、肩こりの時に吐き気が現れるのでしょう […]

多くの方を悩ます、嫌な痛みの1つが「頭痛」です。頭痛が発症すると、その日の予定に大きな支障が出ます。痛みの度合いによっては仕事どころではなくなるかもしれません。大事な時に限って頭痛が現れたり、曇っ […]

立ちっぱなしの状態が長く続いた際に、腰の痛みを感じることはありませんか？症状が一時的に緩和したとしても、仕事や家事などで体を使っているうちに、痛みをぶり返してしまう方もいるでしょう。当記事では、長 […]

ふくらはぎや太もものだるさに悩む方は多いです。「足がジンジンしてスッキリしない」「足のだるさが原因で十分眠れない」といった状態では、気持ちが滅入るのも無理はありません。足のだるさを解消する方法につ […]

右腰の後ろに鈍痛（にぶい重いような痛み）があり、「この痛みはなぜ起こるのだろうか？」と疑問に思ったことはないでしょうか。右腰の後ろが痛くなる原因はさまざまあるため注意が必要です。また、なかには病院に […]

関節がねじれることで起こる靭帯損傷や筋肉の炎症を「捻挫（ねんざ）」と呼びます。そして、捻挫が起こりやすい部位の1つが「足首」です。足首を捻挫してしまうと日常生活に大きく影響します。したがって、「でき […]

腰の痛み方は人によってさまざま。疲れた時にだけ現れる軽い鈍痛なら大きな心配はいらないかもしれません。ただし、「右側の腰だけが痛む」「ズキズキ激しく痛む」という場合は注意が必要です。重篤な病気が原因で […]

「美しい姿勢で歩きたい」と考える方にとって、悩みの種の1つが「がに股」です。人の「歩く姿」は意外と印象に残るもの。なかには「がに股を矯正したい」と思いつつ、「でも、がに股は治らないから」と諦めている […]

「上を向くと現れる首の痛み」は厄介です。もし痛みが改善されないと、上を向く度にストレスを感じてしまうでしょう。日常生活にも影響を及ぼすので、できるだけ早く改善したいですよね。そこで当記事では、上を […]