桐内修平

理学療法士資格保有：http://www.japanpt.or.jp/
【経歴】

理学療法士免許取得後、国内有数の手術件数・外来件数を誇る整形外科病院に7年間勤務。多種多様の症状に悩む患者層に対し、リハビリテーションを行う。その後、株式会社リハサクに入社。現在はマーケティングに従事し、より多くの方へリハサクの魅力を届ける。

【寝ながら3分】巻き肩を自宅で矯正！ストレッチでスッと胸が開く方法

最近「巻き肩」で肩こりや姿勢の崩れに悩んでいませんか？巻き肩を放っておくと慢性的な不調につながることもあります。実は、40代以上の方でも同じ悩みを抱えているケースは少なくありません。そこで今回は、 […]

突然、太ももの外側にズキッとした痛みを感じたことはありませんか？特に40代以降の方に多く見られるこの症状は、筋肉・神経・関節などさまざまな原因が考えられます。本記事では、急に痛みが出る主な原因とそ […]

椎間板ヘルニアを改善しようと「ストレッチを始めよう」と思っている方は多いでしょう。実はすべてのストレッチが安全なわけではありません。誤った動きをすると、かえって症状を悪化させてしまう可能性もあるのです […]

歩くときや立ち上がるときに、太ももの付け根にズキッとした痛みを感じた経験はありませんか？この部位の痛みは、股関節や筋肉、神経、リンパなど多くの要因で起こります。中には放置すると重症化する病気が隠れて […]

肩から腕にかけて痛みを感じると、物を持ち上げる動作や着替えなど、普段は意識しない動作がつらくなるため、日常生活に支障が出て生活の質が下がってしまいます。この痛みは単なる肩こりや疲れによるものだけでな […]

朝起きた瞬間、片方の肩に鋭い痛みを感じて腕が上がらない…。特に何もしていないのに右肩または左肩だけに痛みが出ると、誰しも不安になるものです。肩の痛みは筋肉や関節の問題だけでなく、神経や内臓の異常など […]

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朝起きたとき、歩き出した瞬間、あるいは長時間立ちっぱなしの後、かかとの後ろに「ズキッ」とした痛みを感じたことはありませんか？こうした痛みは一時的なものと軽視されがちですが、実は体からの重要なサインで […]