お身体について

【簡単】姿勢を良くする方法4選！猫背や反り腰を改善して正しい姿勢を保つには

日常生活を送る中で「私って姿勢が良くないかも」と感じることはありませんか？悪い姿勢を続けることで「疲れやすい」「肩こりや腰痛が改善しない」「老けてみえる」など、さまざまなデメリットが生じます。逆を言 […]

通常なら、整骨院やマッサージ店で施術を受けた翌日は身体がスッキリしているものです。しかし施術を受けた翌日以降、身体中が痛む場合があります。そのような症状はもしかしたら「揉み返し」かもしれません。揉 […]