- 2月 17, 2023
【立ったままできる】腰痛の予防・改善に効果的なストレッチ4選!
デスクワークやPC作業が増え、近年は腰痛に悩まされる人が増えています。 腰が痛いとき、あなたはどのように解決しますか? 1番手軽にできる解決策は「ストレッチ」ではないでしょうか。最近では動画やSNSで […]
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「寝返りしたら腰が痛くなって動けない。」 「急な腰の痛み。これってぎっくり腰??」 腰痛は全人口の80%が生涯に一度は経験する病気です1)。 その中でも、日常生活やスポーツで腰を痛めて動けなくなった経 […]
「腰が痛くて受診したら腰椎椎間板ヘルニアと言われた…」「ヘルニアってよく聞くけど詳しいことはよくわからない…」 腰椎椎間板ヘルニアは比較的身近な病気の一つです。もしかしたら、「ヘルニア」と聞くだけで不 […]
「出産」は女性のライフイベントのひとつで、生活が大きく変わる機会となります。しかし、出産がきっかで身体の不調が現れるケースもあるので注意を要します。 そのなかでも、とりわけ多いのが「腰痛」です。 当記 […]
「ぎっくり腰」は突如発症する動けなくなるほどの強い腰痛を指し、正確な病名を「急性腰痛症」といいます。 ぎっくり腰のきっかけは人それぞれですが、横になることすらできないほど腰が痛むケースが少なくありませ […]
「長時間座って作業をしていると腰が痛い。」 「前かがみや中腰で重いものを持つことが多く腰が痛い。」 このような経験はありませんか? 日本人が抱える自覚症状で最も多いのは腰痛と言われています。1)また、 […]
日本人の多くの方が日頃、悩まされている腰痛。 最近では在宅勤務を推奨する企業も増加し、腰痛に悩まされる方々も年々増えていくことが予測されます。 特に腰痛の一般的な症状として多いのが、腰を反る際の痛みが […]